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孕妇什么时候开始补钙

第一期妊娠早期（0-3个月）：孕妇的体重增加缓慢，变...[查看更多]

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孕妇产后易发生的3种感染
2026-02-04
好发时间：主要发生在产后的2星期左右。感染来源：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产...
严寒冬季孕妇温补吃什么好
2026-02-04
一、补胃寒冷的冬天，孕妈咪为了让宝宝更加健康要保护好自己不被寒冷“袭击”，因此吃一些保暖驱寒的食物是必须的。暖胃食物不仅帮助孕妈咪御寒，还有助于养身补血，让孕妈咪在冬季...
孕妇吃什么补血 5款补血粥推荐
2026-02-04
补血粥一：菠菜粥原料：新鲜菠菜100克，粳米100克。做法：先将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米成粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。功效：孕期缺铁就会导致贫血严重，而菠菜有助于补铁...
孕妇吃什么水果补钙推荐4种水果
2026-02-04
孕妈补钙须知1，孕初期的时候孕妈妈是不需要特别是补钙的，因为这个阶段身体和宝宝发育所需的钙质与正常人体所需不会有太大差别。最主要的需要补钙的阶段是怀孕4个月后，因为这个...
孕妇吃什么对宝宝好推荐这些食物
2026-02-04
孕妇吃什么对宝宝好之孕早期食谱：此时肚中的宝宝也尚未成型，妈妈们孕吐的情况也是时有发生，此时，为了避免反胃呕吐等情况发生影响食欲，妈妈们要尽量吃得清淡些，以营养并且能勾起自...
孕妇吃什么复合型药好
2026-02-04
什么是复合型药呢，顾名思义，复合的意思就是由多种营养价值组合而成的，那么什么样的复合型药才是对孕妇好的呢，没有副作用，又是可以帮助补充营养的，在这里推荐给准妈妈们一种复合型...
孕妇夏季饮品这4种饮料不可选
2026-02-04
温白开充分烧开水冷切到适宜的温度水是一种廉价，但是养生功效非常强大的保健方法。温白开对任何年龄层的人都有不同的养生保健功效。而对于妊娠期间的女性而言，温暖的白开水可...
石榴籽抗癌降压营养更好孕妇能吃吗
2026-02-04
孕妇可以吃石榴籽吗？石榴籽的功效与作用石榴种子含有不少的多酚，而多酚提取物又是一类强抗氧化剂，能够帮助人体改善关节弹力和皮肤弹性，这对于怀孕中的准妈妈们来说是再好不过了...
孕妇可以吃桑葚吗
2026-02-04
桑葚桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红...
适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶
2026-02-04
孕妇喝枸杞茶的好处枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明...
详解孕妇吃石榴好吗
2026-02-04
根据中医经验，孕妇适量的吃石榴对自身及胎儿都有好处：石榴果实中含有丰富的碳水化合物、水份、维生素、矿物质等，而脂肪、蛋白质的含量较少。石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血...
孕妇可以吃蒲公英吗
2026-02-04
蒲公英蒲公英为菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛...
孕妇可以吃卷心菜吗
2026-02-04
卷心菜卷心菜（英文名：cabbage的原意是head，在希腊神话中卷心菜被说成是主神宙斯头上的汗珠变的，是最古老的蔬菜之一），学名结球甘蓝，一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世...
孕妇吃什么鱼不好
2026-02-04
第一种：畸形的鱼鱼之所以会长得畸形，其原因是非常多的。但无论如何让，如果准妈妈们在市场上看到这种长相畸形的鱼，不管其价格多么便宜，准妈妈们都千万不能买，以免因小失大哦！第二种...
香港孕妇吃什么一探究竟
2026-02-04
一、香港孕妇吃什么之喝汤香港人比较喜欢喝甜汤。特别是在中午的时候，一般在下午三点的时候，这个时间就香港人的下午茶时间。香港人喝下午茶一般都会到茶餐厅。那么茶餐厅里面...

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